881 776 552 (całodobowo: wezwania do chorych, sprawy pogrzebowe)

„Jak poradzić sobie z upałami?…”

Poznaj nasz sposób na złagodzenie objawów upałów. W gorące dni warto zadbać o odpowiednie nawodnienie. W czasie upałów nasz organizm traci więcej soli mineralnych i witamin niż zwykle. Dlatego sama woda to za mało. Dlaczego soki i koktajle powinny być ważne w naszej...

„Jak cieszyć się zdrowiem ?” Joanna Winiecka-Nowak

Znana od wieku, ale ciągle odkrywana na nowo. Pospolita, lecz ulotna. Zmożeni przesileniem wiosennym przyjrzyjmy się naszemu niewidzialnemu obrońcy. Witamina C – czyli kwas askorbinowy – została odkryta na początku XX wieku, tuż po witaminie B1 oraz A....

„Kleszcze atakują.”

Zaczyna się wiosna, będziemy przebywać w lasach, parkach, na łąkach. Zwiększa się ryzyko ukąszenia przez kleszcza. Co wtedy robić? Kleszcze to małe pajęczaki. Żyją w lasach, szczególnie lubią paprocie i zwalone pnie drzew - na których tak chętnie siadamy! - żyją też...

„I z gruszki i z pietruszki.”

Nie zawsze symbol E w składzie produktu jest groźny. Kiedy czytamy informacje na opakowaniu i nie znamy jakiejś nazwy składnika chemicznego, możemy albo zrezygnować z zakupu, albo się dokształcić. E 967 to nazwa ksylitolu, cukru brzozowego, C5H1205. Powstaje z...

Pokrzywa na zdrowie.

Pokrzywę (Urtica dioica) znają chyba wszyscy. Rośnie ona prawie wszędzie, ale nie wszędzie należy ją zbierać. Rosnącą w pobliżu ruchliwych ulic, wysypisk śmieci czy sadów, gdzie może być spryskana środkami chemicznymi, lepiej zostawić. Najlepszy czas na wyprawę po...

„Bóle krzyża”

Bóle krzyża stanowią typową chorobę przeciążeniową, której objawem jest ból dolnego odcinka kręgosłupa lędźwiowego. Zachorowalność na bóle krzyża dotyczy osób coraz młodszych, przed 60 rokiem życia; w późniejszym wieku dolegliwości znacznie ustępują. Najczęstszą...